Комплекс упражнений для спины, который можно делать прямо на рабочем месте: для здоровья хорошо и экономит время.
Снова делюсь с вами, дорогие мои читатели, полезностями, найденными на просторах интернета. К сожалению, источник этих чудных показательных картинок неизвестен - вытащила из соцсетей.
Предлагаю вашему вниманию 9 простых упражнений, которые легко можно делать, даже не отрывая вою пятую точку от стула :)
