Пришла осень, а вместе с ней и болячки. Всей семьей теперь кашляем и чихаем в унисон, пьем теплый чай и потрошим аптечку. Ситуация знакомая, думаю, многим.
И вот пришла мне мысль, а не поговорить ли нам сегодня об аптечках: как хранить, где держать и что в ней иметь. Итак, пробежимся коротенько о главном.
Важные правила домашней аптечки
1. У аптечки в доме должно быть свое постоянное место, чтобы при случае не искать по всему жилищу и не вспоминать – куда же вы ее засунули в последнюю генеральную уборку.
2. Место хранения аптечки должно быть легкодоступным для взрослых и недоступным для детей (верхние шкафы общих комнат, например, кухня, ванная, гостиная). Еще лучше хранить аптечку в специальном контейнере или шкафчике, который можно закрыть (от любопытных и вездесущих наших маленьких любимых копий, от деток).
3. Даже если вы редко болеете, аптечка в доме должна быть и в ней как минимум раз в полгода надо делать ревизию: убирать и заменять просроченные лекарства, выбрасывать неизвестные лекарства (когда-то выписали, я пропила, но таблетки остались, а от чего они – уже не помню), выбрасывать лекарства, на которых не разобрать названия или даты годности (часто бывает такое с таблетками).
4. Состав домашней аптечки (минимальный, но обязательный):
- жаропонижающее
- противовоспалительное
- желудочно-кишечное (как минимум активированный уголь)
- обезболивающее
- дезинфицирующие: спирт, перекись водорода
- противоаллергенное (таблетки и мазь на случай укусов насекомых например)
- от кашля (микстура или таблетки)
- йод или зеленка
- сердечное (валериана, валидол)
- нашатырный спирт
- перевязочные материалы (бинт, вата, пластырь)
- горчичники
- мази от ожегов
- согревающая мазь для тела и мышц (при болях, ушибах, растяжениях и пр.)
- одноразовые шприцы (среднего размера)
5. Также помимо аптечки рекомендуют иметь дома градусник, грелку, стерильные перчатки, резиновый жгут, пипетку, клизму, клеенку, лампу синего света (или другой аппарат для прогревания).
Кстати, сейчас можно приобрести уже готовую аптечку – это кому лень заморачиваться над ее сбором. Готовые аптечки есть побольше и поменьше и в них, как правило, есть все (или почти все) самое необходимое на первый случай. Цена такой аптечки зависит от ее наполнения и производителя. Это, конечно, будет дороже, чем собрать ее самому, но зато вы приобретёте все и сразу. По видам и составу готовых аптечек лучше проконсультироваться перед ее покупкой в аптеке или у врача.
В дополнение хотелось бы еще сказать, что каждый человек индивидуален и у каждого есть свои «дежурные» болячки. Потому каждый комплектует аптечку под себя, исходя из личных потребностей и переносимости тех или иных лекарств. Потому приведенный выше список может быть дополнен и расширен под вас и укомплектован помогающими именно вам лекарствами (есть люди, которым температуру сбивает только парацетамол, а есть и такие, кому и аспирин хорош). Однако, вряд ли будет хорошей идеей уменьшать этот список.
И помните, лучше каждый год выбрасывать просроченный лекарства, чем не найти их у себя в аптечке в самый нужный момент.
Желаю всем не болеть, а кто заболел – поскорее выздоравливать :)